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En toda relación de pareja pueden surgir conflictos o discusiones. Por consiguiente, puede que algunas veces no seamos capaces de admitir que nos hemos equivocado. No es de extrañar que en ocasiones, disculparse ante nuestra pareja, nos haga sentir vulnerables o débiles. Aun así, todos podemos cometer errores y aprender a pedir perdón es algo importante para que la relación funcione.

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Cuando somos capaces de pedir perdón a nuestra pareja nuestra relación se vuelve más fuerte y segura.

 

PEDIR PERDÓN NO SIEMPRE ES FÁCIL

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¿Porque nos cuesta pedir perdón a nuestra pareja? A veces, siendo conscientes de que tenemos la culpa de ciertas cosas, puede que nos domine el orgullo de admitirlo. Asimismo, puede que no nos sintamos arrepentidos y pensemos que llevamos la razón.

Por otro lado, pedir perdón a nuestra pareja nos puede generar cierto miedo, ya que muchas veces no sabemos cómo va a reaccionar. Si además de ello, esto les ocurre a los dos miembros de la pareja, será muy difícil encontrar una solución al conflicto.

Pedir perdón puede generarnos mucha vergüenza, culpa y supone reconocer que hemos cometido un error o hemos fracasado, que muchas veces no somos capaces.

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Algunos consejos que nos pueden ayudar a saber pedir perdón a nuestra pareja son:

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  • Regálale u ofrécele algo: acércanos ofreciendo algo es una buena forma de romper el hielo y hacerle entender a nuestra pareja cuáles son nuestras intenciones.
  • Reconoce tu parte de culpa: es importante saber admitir que nos hemos confundido o equivocado. Para ello también es importante no solo como lo decimos sino nuestro lenguaje corporal. Por lo tanto, debemos crear un ambiente cercano, próximo y cálido.Farfetch Side TrousersBlue Layeur Black Tapered Stripes Stripe VqSMUpz
  • Evita decir lo que te ha hecho tu pareja: Se trata de expresar y de comunicar que aceptamos lo que hemos hecho y no lo que nos han hecho. Es decir, en vez de decir por ejemplo “Si tú, no hubieras dicho….” o “Tú me has hecho…” explicar “Siento que yo haya reaccionado así….”
  • Buscar el cambio: a veces el daño causado no puede ser reparado, ya está hecho. Pero si de verdad lo sentimos y estamos arrepentidos, debemos pactar que no volverá a pasar.

¡HOY PODEMOS APRENDER A PEDIR PERDÓN!

Algo importante a la hora de pedir perdón es saber reflexionar acerca de lo sucedido. Por consiguiente, se trata de ser capaces de observar y empatizar en cómo nos hemos comportado o que hemos dicho. Debemos tener en cuenta que detrás de una disculpa existe alguien o ambos miembros de la pareja, que se han sentido dañados u ofendidos.Azul Minivestido Lentejuelas Decorado Con Runhof Azules Farfetch Talbot R4A3L5j

Cuando nos disculpamos en pareja, también debemos aprender a saber escuchar al otro y comprobar si ambos estamos de acuerdo.

 

Cuando somos capaces de pedir perdón a nuestra pareja, estamos demostrando que nos importa más nuestra relación que nuestro ego. Llegar a reconocer que igual nos hemos confundido, es buscar reparar nuestra relación sentimental. Si consideráis que algunas veces os cuesta reconciliaros y pediros perdón en pareja, hoy podéis darle solución.

La comunicación es algo primordial para que la relación funcione. Junto con un especialista podréis practicar y entrenar habilidades para saber pedir perdón y perdonarnos. Siempre pueden existir diferentes problemas en la pareja, pero nuestra relación se hará más fuerte siempre que sepamos cómo resolverlos.

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Puedes contar con nuestro equipo de psicólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte. Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

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Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, también podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por video llamada.

 

 

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